暑天來，伏天到；伏天消，暑將盡。三伏天出伏后還能不能喝姜湯呢？點擊華易網(wǎng)夏季三伏天專題，一起查看更多夏季三伏天相關(guān)的內(nèi)容。

出伏天是不是就涼快了 

出伏天不一定會變涼快
因為地球的升溫和降溫都是有一個循序漸進(jìn)的過程的，所以三伏天出伏后溫度會開始下降，但并不會立馬變得很涼快。而且在出伏天后，還有“秋老虎”天氣可能會出現(xiàn)。“秋老虎”是民間對出伏后出現(xiàn)的短期的回?zé)崽鞖獾乃追Q，因此這個時間段天氣炎熱且干燥，宛如一只不講道理的老虎一樣兇猛，所以俗稱為“秋老虎”。

出伏可以喝姜湯嗎

出伏后不適合喝姜湯。
在民間，有“秋不食姜”的俗語。因為生姜是屬于辛辣刺激的食物，性質(zhì)屬于熱，如果食用過多是容易引起上火的。而且出伏后就進(jìn)入秋季了，秋季本身就具有天氣干燥的特點，如果再吃生姜、喝姜湯，反而會使得人體缺水，從而導(dǎo)致秋燥加重。尤其是內(nèi)熱較重或是陰虛體質(zhì)的人，更要注意在出伏后少吃或不吃姜。

出伏吃什么是最好的

吃梨
在三伏天出伏后，秋季炎熱干燥盛行，而有“百果之宗”之稱的梨，味甜，含水量高，具有滋陰潤干燥、止渴的功效。民間還有“一梨潤三秋”這個俗語，“梨”和“離”是諧音，在出伏后吃梨有“遠(yuǎn)離炎熱干燥，順利出伏”的好寓意。
吃芋頭
民間有俗語為“出伏吃芋頭，年年有余頭”，所以在三伏天出伏后吃芋頭寓意是很好的。而且芋頭既能當(dāng)粗糧、又能當(dāng)蔬菜，營養(yǎng)豐富、老少皆宜、吃法多樣。芋頭具有極高的營養(yǎng)價值，也是藥食兩用的食材。芋頭也有“皇帝貢品”的美稱，經(jīng)常吃可以提高免疫力，提高身體對氣候變化的適應(yīng)力。